Đại hội Thể thao thành phố Thượng Hải lần thứ 18 đang diễn ra sôi nổi
Là cái nôi ươm mầm nhân tài thể thao
sân khấu Đại hội Thể thao thành phố đã sản sinh ra hết lớp này đến lớp khác những nhà vô địch thế giới
Do Cục Thể thao thành phố Thượng Hải chủ trì
chương trình rèn luyện sức khỏe toàn dân "Thời đại thể hình"
đặc biệt ra mắt loạt phỏng vấn "Đối mặt nhà vô địch"
mời các nhà vô địch thế giới trưởng thành từ Đại hội Thể thao thành phố
chia sẻ câu chuyện theo đuổi ước mơ và tiếng lòng trên sân đấu của họ
Kỳ này mời được nhà vô địch thế giới cầu lông Trung Quốc — Vương Nghi Hàm
Quả cầu lông trắng tinh là tình yêu cả đời của cô
và cũng đại diện cho một hành trình phi thường
Hãy cùng "Tiểu Thể" đi xem nhé!
Hỏi
Chị cảm thấy sức hấp dẫn của môn cầu lông nằm ở đâu?
Khi mới bắt đầu tham gia một số giải đấu ở Thượng Hải, tôi ở thế yếu trên sân, bị người ta thắng trắng, trong lòng rất khó chịu. Huấn luyện viên vỡ lòng của tôi an ủi rằng, người ta đã chơi cầu lông mấy năm rồi, em mới bắt đầu học thôi, không sao cả. Trận sau chỉ cần lấy được một điểm, với thầy là em đã thắng rồi. Nghe xong lời huấn luyện viên, tôi đã rất nỗ lực, và trận sau tôi thật sự giành được điểm số đó.
Quá trình khởi đầu trong cuộc đời ấy, điểm số đầu tiên giành được trong giải cầu lông toàn thành phố, khiến tôi ấn tượng sâu sắc. Một hai năm sau đó, tôi đã giành chức vô địch, lúc ấy tôi cảm thấy cầu lông mang lại cho tôi sự tự tin rất lớn, bởi vì sự tiến bộ có được nhờ nỗ lực là điều mình có thể nhìn thấy.
Đáp
Hỏi
Bây giờ nhớ lại những lần tham dự Đại hội Thể thao thành phố trước đây, điều đó có ý nghĩa gì đối với toàn bộ sự nghiệp của chị?
Tôi nhớ lúc đó tham dự Đại hội Thể thao thành phố, tôi giành chức vô địch đơn nữ và á quân đôi nữ, nhìn chung vẫn nằm trong kỳ vọng của bản thân. Thông qua thi đấu cũng mang lại cho mình nhiều tự tin hơn, khích lệ bản thân đúc kết tốt hơn những được mất trên sân, chính điều đó mới tạo nên sự tiến bộ về sau.
Tôi cho rằng mỗi lần đúc kết đều rất quan trọng, như vậy sẽ giúp việc tập luyện sau này của mình có trọng tâm hơn.
Cốt lõi của môn cầu lông là gì?
Cốt lõi của cầu lông chủ yếu nằm ở bốn chữ: nhanh, mạnh, chuẩn, linh hoạt.
Trước tiên là "nhanh", tức là tốc độ, dù là tốc độ di chuyển bước chân hay tốc độ ra cầu, đó chắc chắn là điều quan trọng hàng đầu. "Mạnh" là chỉ sức mạnh, tính sát thương trong tấn công. "Chuẩn" là điểm rơi khi đánh cầu phải thật chính xác. "Linh hoạt" là chỉ khả năng ứng biến trên sân, bạn phải đánh ra được sự liền mạch của kỹ chiến thuật. Hoặc khi đối thủ có chiến thuật khác để khống chế bạn, bạn lại có chiến thuật gì để hóa giải, đó là sự vận dụng linh hoạt ở phương diện này.
Chị có lời khuyên gì cho các vận động viên thiếu niên mười mấy tuổi đang trong giai đoạn đi lên hiện nay?
Thực ra khi tôi mười mấy tuổi, gần như không có video ghi hình các trận đấu của mình, phần lớn thời gian đều là tự mình đúc kết sau mỗi trận đấu, cũng như quan sát và học hỏi nhiều từ quá trình tập luyện của các tuyển thủ lớn xuất sắc xung quanh, trong quá trình đó không ngừng nâng cao bản thân, có thể tham khảo được rất nhiều điều, từ đó giúp mình trưởng thành nhanh chóng.
Nhưng cần lưu ý rằng, nhiều trận đấu bạn có thể học hỏi, tham khảo, nhưng không có nghĩa là bạn phải trở thành người đó, tuyệt đối đừng quên đặc điểm của bản thân, tôi cho rằng điều này rất quan trọng. Có lúc đánh mãi rồi lại đi chệch hướng, giống như cái này mình cũng biết một chút, cái kia cũng biết một chút, nhưng trọng tâm của bạn, phương thức ghi điểm của bạn, đường cầu tấn công của bạn, bạn bắt buộc phải kiên định với chính mình. Ưu điểm, đặc điểm của bạn chính là mỗi khi bạn tung cú đánh này, lần nào cũng ghi được điểm hoặc có hiệu quả, đó chính là thứ riêng có của bạn.
Từ sự sắc sảo tỏa sáng năm 18 tuổi
đến quãng trầm lắng ở Uber Cup
rồi tái sinh tại Giải Vô địch Thế giới
Vương Nghi Hàm dùng 4.640 ngày khoác áo đội tuyển quốc gia
để lý giải thế nào là bình thản trước vinh nhục, chiến thắng chính mình
Mong rằng sự kiên trì bền bỉ với ước mơ
và tình yêu tràn đầy với sân đấu ấy
có thể khích lệ thêm nhiều vận động viên nhí đang tranh tài tại Đại hội Thể thao thành phố
dũng cảm tiến về phía trước, theo đuổi ước mơ trên sân đấu!
Hãy đón xem hằng tuần trên kênh Thể thao Ngũ Tinh
chương trình "Thời đại thể hình"
Rất mong mọi người quan tâm theo dõi nhé!
Thời gian phát sóng "Thời đại thể hình"
Bản tuyển chọn:
Thứ Hai đến thứ Sáu
9:55, 12:00, 14:00, 16:00, 21:55
Bản đầy đủ:
Chủ nhật 14:30
Cập nhật lúc 2026-10-13 19:34